PTI

टीप: तुमच्याकडे पीटीआय आहे

या अॅपमध्ये लॉग इन करण्यासाठी खाते आवश्यक आहे.

PTI अॅपसह शीर्ष आकारात मिळवा. आमच्या 3D अॅनिमेटेड वैयक्तिक प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली तुमचे वर्कआउट करा, जो तुम्हाला प्रत्येक व्यायाम नेमका कसा करायचा हे दाखवतो. पीटीआयकडे व्यायामाचा एक मोठा डेटाबेस आहे, जो सतत विस्तारत आहे. आमच्या फिटनेस अॅपमध्ये तुम्हाला सध्या 4000 हून अधिक व्यायाम आणि अनेक रेडीमेड वर्कआउट्स मिळू शकतात जे तुम्ही घरी किंवा जिममध्ये करू शकता.

पीटीआय का:

* घरी आणि जिममध्ये पूर्ण वर्कआउट्स

* तुमचे स्वतःचे वर्कआउट तयार करा

* स्पष्टपणे 3D अॅनिमेटेड व्यायाम

* लिखित व्यायाम सूचना

* कसरत स्मरणपत्रे (जर तुम्हाला ती हवी असतील तर नक्कीच!)

* वर्कआउट्समधून बक्षिसे मिळवा

* प्रगती ट्रॅकिंग: 100 पेक्षा जास्त मूल्ये!

* NEO हेल्थ वेअरेबलशी कनेक्ट होते

पीटीआय कोचिंग विशेष काय बनवते:

- हे कार्य करते: आमच्या वापरकर्त्यांनी आधीच बर्‍याच कॅलरी एकत्र बर्न केल्या आहेत.

- आमच्याकडे 2000 हून अधिक व्यायामांसह एक प्रचंड व्यायाम डेटाबेस आहे (आणि नवीन व्यायाम साप्ताहिक जोडले जातात!)

- तुम्हाला प्रत्येक गोष्टीची अंतर्दृष्टी मिळते: जळलेल्या कॅलरीपासून तुम्ही व्यायाम केलेल्या एकूण मिनिटांपर्यंत आणि तुम्ही कव्हर केलेले अंतर. तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता जसे की वजन, कंबरेचा आकार, BMI, शरीरातील चरबीची टक्केवारी, पुशअपची संख्या, हाताचा आकार, छातीचा आकार, VO2max आणि बरेच काही.

- आमचे वर्कआउट प्रत्येकजण करू शकतो: पुरुष, महिला, नवशिक्या, बॉडीबिल्डर्स. तुम्ही घरी, बाहेर आणि जिममध्ये PTI कोचिंग वापरू शकता. वर्कआउट्स उपकरणांसह उपलब्ध आहेत (उदा. डंबेल, केटलबेल), परंतु उपकरणांशिवाय प्रशिक्षण योजना देखील उपलब्ध आहेत. आपण पुनरावृत्तीची संख्या, वजन आणि आपले प्रशिक्षण दिवस सहजपणे समायोजित करू शकता.

-पीटीआय कोचिंग पूर्णपणे फूड अॅपसह एकत्रित केले आहे: आमचे कॅलरी काउंटर. तुमची फिटनेस उद्दिष्टे नेहमीपेक्षा जलद गाठण्यासाठी दोन्ही अॅप्स डाउनलोड करा. वर्कआउट्स आणि पोषणाची अशी संपूर्ण श्रेणी ऑफर करणारे दुसरे कोणतेही अॅप नाही!

- प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि विश्लेषण करण्यासाठी वापरकर्ते NEO हेल्थ वेअरेबल डिव्हाइसेसशी कनेक्ट करू शकतात. सध्या कनेक्ट केलेली उपकरणे क्रियाकलाप ट्रॅकर आणि शरीर रचना मॉनिटर आहेत.

अनेक उद्देशांसाठी:

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, स्नायू तयार करायचे असतील किंवा तुमचे वजन राखायचे असेल तर काही फरक पडत नाही: आमच्याकडे तुमच्यासाठी प्रशिक्षणाचे वेळापत्रक आहे. उदाहरणार्थ:

- घरासाठी वर्कआउट्स

- जिमसाठी वर्कआउट्स

- बीबीबी वर्कआउट्स (एबीएस, पाय, नितंब)

- ट्रायसेप्स, खांदा आणि छातीचे कसरत

आमची वर्कआउट्स स्त्री आणि पुरुष दोघेही करू शकतात. आवश्यक असल्यास, आपण पुनरावृत्तीची संख्या आणि वजन स्वतः समायोजित करू शकता. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, मसल बिल्डिंग आणि बॉडीबिल्डिंग, सिक्स पॅक मिळविण्यासाठी वर्कआउट्स आणि आकारात राहण्यासाठी वर्कआउट्स आहेत. अर्थात, हे नवशिक्यांसाठी देखील योग्य आहेत आणि जेव्हा तुम्हाला वजन कमी करायचे असते. आमच्या फिटनेस अॅपसह आपल्याकडे आकारात येण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट आहे!

दोन्ही अॅप्ससह, तुमच्याकडे तुमच्या फिटनेस ध्येयांपर्यंत पोहोचण्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व साधने आहेत. तुम्ही तुमच्या Fitbit ला आमच्या वेबसाइटद्वारे देखील लिंक करू शकता. येथे तुम्ही अतिरिक्त प्रशिक्षण वेळापत्रक देखील शोधू शकता, आमच्या PTI कोचिंग समुदायात सामील व्हा आणि बरेच काही.

तुम्हाला पीटीआय कोचिंग आवडते का?

त्यानंतर अॅपला 5 तार्‍यांसह रेट करा, जेणेकरून आम्ही अॅप सुधारणे सुरू ठेवू शकतो :) तुम्हाला आमच्या घडामोडींची माहिती ठेवायची आहे की फिटनेस टिप्स मिळवायची आहेत? फेसबुक Instagram आणि Twitter वर आम्हाला अनुसरण करा!

तुम्ही हे अॅप अॅपल हेल्थ अॅपसह सिंक करू शकता. तुम्ही हे कनेक्शन सक्रिय केल्यावर, हेल्थ अॅपमधील तुमचे वर्कआउट्स तुमच्या अॅक्टिव्हिटी कॅलेंडरमध्ये आपोआप जोडले जातात.